ÇOCUKLARIN HER GELİŞİM ALANINDA VE TEMEL BECERİLERDE İLKÖĞRETİME NE DÜZEYDE HAZIR OLDUĞUNU TESBİT ETMEK AMACIYLA TÜRK ÇOCUKLARI İÇİN GELİŞTİRLMİŞTİR.
- GELİŞİM UZMANLARININ ÇOCUKLARIN GELİŞİM DÜZEYLERİNİ, DİKKAT DÜZEYLERİNİ BELİRLENMESİNDE KATKI SAĞLAR,
- OKUL ÖNCESİ ÖĞRETMENLERİN ÇOCUKLARI İLE İLGİLİ YAPACAKLARI ÇALIŞMALARI PLANLAMASINA KATKI SAĞLAR,
- İLKÖĞRETİM ÖĞRETMENLERİNE ÇOCUĞUN TEMEL BECERİLERDEKİ YETERLİLİĞİ HAKKINDA BİLGİ VERİR.
- REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MEREZLERİNDE RİSK ALTINDAKİ ÇOCUKLARIN BELİRLEMESİNE YARDIMCI OLUR.
- MATEMETİK BECERİLERİNDEKİ DİKKATİ
- FEN BECERİLERİNDEKİ DİKKATİ
- SES ÇALIŞMALARINDAKİ DİKKATİ
- ÇİZGİ ÇALIŞMALARINDAKİ DİKKATİ
- LABİRENT ÇALIŞMALARINDAKİ DİKKATİ
ÖLÇEK DE BELİŞSEL TEORİLERİN SAVUNDUĞU GİBİ SADECE YETİŞKİNLERDEN ALINAN BİLGİLERİN İLKÖĞRETİME HAZIR OLUŞU ÖLÇMEDE YETERSİZ OLACAĞI, MUTLAKA ÇOCUĞUN AKTİF KATILIMINI İÇEREN BİR BÖLÜM OLMASI GEREKTİĞİ DÜŞÜNÜLMÜŞ.
BİLİŞSEL TEORİLERİNİN TEMELİNDE: AKTİF ÖĞRENME YANİ ÇOCUĞUN BİZZAT YAPARAK YAŞAYARAK ÖĞRENMESİ VE YETİŞKİNİN ÇOCUĞUN PLANLI BİR ŞEKİLDE DESTEKLEYEREK ONUN SAHİP OLDUĞU ZİHİNSEL KAPASİTESİYİ KULLANMASINI SAĞLAMAK VARDIR.
5-5.30-6 YAŞINDAKİ ÇOCUKLARA İLKÖĞRETİME BAŞLMADAN ÖNCE HANGİ ALANLARDA DAHA İYİ HANGİ LANALARDA DAHA AZ İYİ OLDUĞUNU GÖSTEREN VE BİR UZMAN PSİKOLOG TARAFINDAN YAPILMALARI VE ÇIKAN SONUÇLARA GÖRE ÇOCUGUN EKSİK BECERİLERİYLE İLİLGİ ÇALIŞMALAR VERİLİR VE EKSİK ALNALRINI DAHA İYİ YAPMAMIZDA YARDIMCI OLUR. İLKÖĞRETİME BAŞLAMADAN ÖNCE ÇOCUKLARA BU ÖLÇEĞİ UYGULAMAK AKADEMİK BAŞARISINDA YARDIMCI OLACAKTIR
PSİKOLOG– PSİKOTERAPİST
KADRİYE TAVŞAN
Peki Kaygı nedir ?
Kişinin herhangi bir uyaranla karşı karşıya kaldığında yaşadığı fiziksel, zihinsel ve davranışsal değişimlerin duygu durumudur. Yüksek Kaygının kişide psikosomatik hastalıklara yol açabilir
Kişide fizyolojik düzeyde ki değişimler ; Kalp atışlarında hızlanma, terleme ya da üşüme, yorgunluk, solunumda güçlük, titreme, mide veya baş ağrısı, göz kararması, sık nefes alma görülür.
Kişide düşünce düzeyinde ki değişimler ;Stres anında olumsuz düşünceler, hayaller, atıflar, imgeler, yorumlar, inançlar vardır.
Kişide davranış düzeyinde ise; kaygı yaratan durumdan kaçma yada savaşma tepkisi görülür.Kaçma davranışı rahatlamayı sağlar, rahatlama kaçma davranışını pekiştirir. Yani stres yaratan kişiyle problemi konuşmamak=rahatlamak=stres yaşamak… kısır döngü
Stres kaygısı yaşayanların yoğun duygulanım içeren cümleleri;
- Kalbim yerinden fırlayacakmış gibi çarpıyor.
– O kadar gerginim ki midem altüst olmuş durumda.
– Çok perişan durumdayım.
– Gözlerim kararıyor, midem bulanıyor, soğuk soğuk terliyorum.
PEKİ NASIL STRESİN ETKİLERİNİ AZALTABİLİRİZ?
1- Gevşeme egzersizlerini öğrenmek
2-Olumlu düşünme becerisini geliştirmek.
Gevşeme egzersizi: Bedeni kontrol etmek yolunda birinci adım solunumu kontrol etmek ve nefes egzersizleridir. İyi nefes burundan ağır, derin ve sessiz alınır. İyi nefes alındığının iki katı sürede verilir. Doğru ve derin nefes alma ile oksijen tüm vücuda dağılır. Böylece stres sırasında ortaya çıkan maddeler azalır ve kaybolur. Kişi sakinleşir ve duygusal açıdan dengeli duruma gelir. Her zaman düzenli olarak yapılan nefes alıp- verme çalışmaları kaygı düzeyini düşürür
Olumlu düşünme becerisini geliştirmek: Bir olayda kaygıyı yükselten olayın kendisinin verici özelliği değil, olayı değerlendiriş biçimimizdir. Çoğunlukla stresi akılcı olmayan düşünce biçimidir. Olumsuz duygu ve davranışa yol açan düşünce biçimini
n Kaygı(endişe), sırasında ve sonrasında kendimizle ne tür cümleler ile konuştuğunuzu belirleyin. Olumsuz cümleler yerine kendinizi rahatlatacak olumlu cümleler bulmaya çalışın.
BİLİŞSEL ÇARPITMALAR
- Her zaman mükemmel olmak gerekir
- Bütün kötü olaylar benim başıma gelir
- Olaylar her zamna benim istediğim gibi olmalı
- Yaşamış olduğum terslikler gelecekte de devam edecek
- Bir şey ya iyidir ya kötüdür
- Diğer insanların istediği gibi olmazsam yalnız kalırım.VB
- STRES YARATAN CÜMLELERİ YAZIN VE KİMİN CÜMLELERİ DÜŞÜNÜN…. ÇÜNKÜ ONLAR ASLINDA BAŞKALARININ DÜŞÜNCELERİ..
Psikolog – Psikoterapist Kadriye TAVŞAN
Peki Kaygı nedir ?
Kişinin herhangi bir uyaranla karşı karşıya kaldığında yaşadığı fiziksel, zihinsel ve davranışsal değişimlerin duygu durumudur. Yüksek Kaygının kişide psikosomatik hastalıklara yol açabilir
Kişide fizyolojik düzeyde ki değişimler ; Kalp atışlarında hızlanma, terleme ya da üşüme, yorgunluk, solunumda güçlük, titreme, mide veya baş ağrısı, göz kararması, sık nefes alma görülür.
Kişide düşünce düzeyinde ki değişimler ;Stres anında olumsuz düşünceler, hayaller, atıflar, imgeler, yorumlar, inançlar vardır.
Kişide davranış düzeyinde ise; kaygı yaratan durumdan kaçma yada savaşma tepkisi görülür.Kaçma davranışı rahatlamayı sağlar, rahatlama kaçma davranışını pekiştirir. Yani stres yaratan kişiyle problemi konuşmamak=rahatlamak=stres yaşamak… kısır döngü
Stres kaygısı yaşayanların yoğun duygulanım içeren cümleleri;
- Kalbim yerinden fırlayacakmış gibi çarpıyor.
– O kadar gerginim ki midem altüst olmuş durumda.
– Çok perişan durumdayım.
– Gözlerim kararıyor, midem bulanıyor, soğuk soğuk terliyorum.
PEKİ NASIL STRESİN ETKİLERİNİ AZALTABİLİRİZ?
1- Gevşeme egzersizlerini öğrenmek
2-Olumlu düşünme becerisini geliştirmek.
Gevşeme egzersizi: Bedeni kontrol etmek yolunda birinci adım solunumu kontrol etmek ve nefes egzersizleridir. İyi nefes burundan ağır, derin ve sessiz alınır. İyi nefes alındığının iki katı sürede verilir. Doğru ve derin nefes alma ile oksijen tüm vücuda dağılır. Böylece stres sırasında ortaya çıkan maddeler azalır ve kaybolur. Kişi sakinleşir ve duygusal açıdan dengeli duruma gelir. Her zaman düzenli olarak yapılan nefes alıp- verme çalışmaları kaygı düzeyini düşürür
Olumlu düşünme becerisini geliştirmek: Bir olayda kaygıyı yükselten olayın kendisinin verici özelliği değil, olayı değerlendiriş biçimimizdir. Çoğunlukla stresi akılcı olmayan düşünce biçimidir. Olumsuz duygu ve davranışa yol açan düşünce biçimini
n Kaygı(endişe), sırasında ve sonrasında kendimizle ne tür cümleler ile konuştuğunuzu belirleyin. Olumsuz cümleler yerine kendinizi rahatlatacak olumlu cümleler bulmaya çalışın.
BİLİŞSEL ÇARPITMALAR
- Her zaman mükemmel olmak gerekir
- Bütün kötü olaylar benim başıma gelir
- Olaylar her zamna benim istediğim gibi olmalı
- Yaşamış olduğum terslikler gelecekte de devam edecek
- Bir şey ya iyidir ya kötüdür
- Diğer insanların istediği gibi olmazsam yalnız kalırım.VB
- STRES YARATAN CÜMLELERİ YAZIN VE KİMİN CÜMLELERİ DÜŞÜNÜN…. ÇÜNKÜ ONLAR ASLINDA BAŞKALARININ DÜŞÜNCELERİ..
Psikolog – Psikoterapist Kadriye TAVŞAN
Kalıtım, zekâ kapasitesinin şekillenmesinde geniş bir rol oynar.
Çocuğun kalıtımla getirdiği zihinsel potansiyelini kullanması ve yeteneklerini geliştirmesi gerekir
Bu proje içerisindeki oyuncaklar, oyunlar, oynatma süreleri kalıtımla gelen zekayı geliştirmek için bir artı olacaktır
Anne-babaların çocuklarına doğru eğitim verebilmeleri onların gelişim dönemlerinin özelliklerini bilmeleriyle başlıyor
Çocukta normal zekâ düzeyi olsa bile,
gelişim dönemlerinde yetersiz uyarana maruz kalması,
gerekli eğitim
öğretimin yetersiz verilmesi,
zengin uyaran içeren ortamların sunulmayışı, anne-baba ilgisinin az olması
Çocuklarımızın Temel İnançlarının;
BAŞARISIZ,
BECERİKSİZ,
YETERSİZ,
YALNIZ…vb
Temel inançlarının olumsuz olmaması için davranış olarak;
Paylaşma
İş birliği yapabilme
Sırasını bekleme
Kaybetme
Rekabet
Kurallara uyma
Bu davranışların ardında yaşanan duygular;
Kızgınlık
Öfke
Şaşkınlık
Mutluluk
mutsuzluk
oyunlar, oyuncak, grup çalışmaları anne – babaların çocuklarına seçtikleri oyuncaklar da oynadıkları oyunlar da, kaliteli zaman geçirirken yaptıkları yanlışlar olmaktadır bunları fark ettiklerinde okulundaki, kreşindeki uzmana başvurmalılar
Psikolog-psikoterapist Kadriye TAVŞAN
Yükleniyor ...
